大家好，我是中医王大夫，人的年纪一上来，这脸上的皮肤就开始逐渐松垮了，会长皱纹，有的人还会伴随掉头发、长白发的情况。那这些衰老的表现，在中医看来，其实和足阳明胃经的能量虚衰有很大关系。

为啥这么说呢？因为这条经络正好循行在脸上，可以输送气血来滋养脸，让脸保持饱满红润、有光泽的状态。那气血是怎么来的呢？得靠脾和胃它俩携手合作，这样气血才能源源不断的生成，然后让脸和身体能得到足够的滋养。反过来呢，要是脾胃不好，气血供应就少，脸也会变得干瘪下垂，看着就显老。

所以啊，要是你想比同龄人更年轻，或者不想老得太快，那就得守住脾胃，保持气血充盈！

具体怎么办呢？我认为归脾汤啊对大家来说就是一个很好的选择。要是你觉得喝汤药麻烦，也可以选择更方便的中成药——归脾丸。

这个方子啊，一共有10味药，分别是白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、人参、木香和炙甘草。

这里面的人参和黄芪能强力补气。血虚的人可不能光补血，气足了才能生血。而白术、甘草、茯苓负责健脾、益气、除湿，它们既能帮忙把体内多余的水湿排出去，减少对脾胃造成的负担，还能增强人参、黄芪的补益效果，让气血的生成、运行都更顺畅。这5个药啊主攻脾虚的问题，把脾胃调整好了，像当归、龙眼肉这些专门来补血的药才能更好、更快的吸收。

接着来说酸枣仁和远志。酸枣仁能补血养肝，宁心安神；而远志则擅长“交通心肾”，有了它们两个，就能改善失眠、健忘等问题。而且人只有在晚上睡得好了，身体才能得到充分的休养，然后一直保持一个好状态。

再来说说木香，它的特点是芳香气烈，能通上、中、下三焦，尤其擅长疏通中焦脾胃。并且它的存在还能把前边讲到的那些滋补药的药效更好的传递过去。

这归脾丸整体来看呢，既补气血，又补脾胃，增强了脾胃的运化功能，让气血生化有源保障。对于平时劳累、思虑过度，导致脾胃亏虚、气血不足的人是很合适的，能重新稳固身体的“地基”，让人恢复好状态。

好了，以上就是今天要分享的全部内容了，你学会了吗？我是中医王大夫，我们下期再见。